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健康とは

皆さんは健康の定義は何だと思いますか? 病気や怪我を心配する必要の無い身体にさえなる事ができればそれで良いなのか。

身体的に異常が無い精神病患者が健康とは呼べないことから見ても、身体の状態よりも精神の状態が定義する上で重要なのではないかなど、人それぞれで定義に対する考え方は違うのではないかと思います。

果たしてその定義とは一体何なのでしょうか。WHO憲章の前文の中では「病気でない、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」と書いています。

社会的に満たされた状態というのは飢餓や戦争といった直接命に影響を与えるような環境に自分のみが置かれているかどうかを示す言葉だそうす。

これも考え方次第では飢餓や戦争が無かったとしても公害のせいで汚れた空気を毎日吸っていたり、仕事続きで全く休む暇が無い人なども社会的に満たされた状態とは言えないかもしれません。

WHO憲章が掲げる定義は実践するとなると非常に困難で、達成する事が出来るという方はほとんどいないかもしれません。

だからといって諦めてしまっては健康な生活を送ることはできっこないので、少しでも快適な生活を送るための努力を欠かさないようにする事が大切なのでしょう。

心や身体はもちろん社会にも働きかける事が出来る生活を送る事が出来ればいずれは本当の健康を手に入れる事が出来るかもしれません。

今も身体に気を配って生活しているという方は多いと思いますが、心の部分や社会の部分は特に明確に何かが変化するわけでもないので効果があるのかないのかもはっきりしませんが、より良い生活を送る上で非常に大切なことであることは間違いありません。

心と社会のための部分は明確なものがない分自分の考え方や気の持ちようが重要になってきますが、自分が感じたとおりに動けばきっと心と社会の健康も手に入れる事が出来るでしょう。